반응형 전체 글22 '본인부담금 상한제'를 아시나요? 지금 바로 클릭해서 환급금 돌려받기 여러분은 혹시 '본인부담금 상한제'를 아시나요? 국민건강보험에서 '본인부담금 상한제'를 통해 의료비 부담을 덜어주고 있다는대요. 이번 포스팅에서는 '본인부담금 상한제'에 대해 알아보고 환급금 돌려받는 방법에 대해 알아보겠습니다. 특히 가족이 병원에 장기입원을 하거나 수술을 받는 경우라면 주목해서 보시면 도움이 될 것입니다. 1. 본인부담상한액이란? 2014년부터 과도한 의료비로 인한 가계 부담을 덜어주기 위하여 가입자가 부담한 연간(1.1.~12.31.) 건강보험 본인일부부담금 총액이 본인부담상한액을 초과하는 경우 초과액을 공단에서 부담하는 제도입니다. 여기서 알아두어야 할 용어는 '본인일부부담금총액', '본인부담상한액', '본인부담상한액 초과금'인대요. 먼저 '본인일부부담금총액'이란 우리가 병원비로 내.. 2023. 2. 21. 신장에 좋은 음식, 피해야 할 음식들, 신장이 나빠지면 나타나는 전조증상 여러분의 신장은 건강하신가요? 신장은 우리 몸을 건강하게 유지하는데 중요한 역할을 합니다. 신장은 혈액에서 노폐물과 과도한 수분을 제거하고, 몸의 염분과 산 수치를 조절하며, 혈압과 적혈구 생성을 조절하는 것을 돕는 호르몬을 생산하는 역할을 합니다. 하지만 신장이 제 기능을 하지 못할 때 독소가 몸에 쌓이면 다양한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 신장을 건강하게 유지하는 가장 좋은 방법 중 하나는 건강한 식단을 유지하는 것입니다. 이번 포스팅에서는 신장에 좋은 음식들과 피해야 할 음식들에 대해 알아보겠습니다. 신장에 좋은 음식 1. 베리류 딸기, 블루베리, 라즈베리와 같은 베리류는 맛있을 뿐만 아니라 산화 방지제와 여러 가지 영양분들로 가득 차 있어 신장을 건강하게 유지하게 만듭니다. 또한 칼륨 함량이.. 2023. 2. 16. 전립선을 사수하라! 전립선에 좋은 음식들 - 남성건강 구조대 남성들은 40대 중반이 넘어가면서 전립선 건간에 관심을 기울여야 합니다. 보통 중년이라고 하는 50대가 되면서부터 전립선비대증을 50%이 경험하고, 60대, 70대로 나이가 높아질수록 그 비율은 60%~70%로 높아집니다. 남성건강에 있어 가장 중요한 전립선을 사수해야 합니다. 전립선비대증은 전립선 암 등 더 심각하고 다양한 형태로 진화할 수 있습니다. 건강한 생활 방식이 전립선 문제를 예방하는 데 중요하다면 여러분의 식단에 전립선에 좋은 음식들로 채운다면 전립선을 건강하게 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 전립선에 좋은 음식들과 왜 중요한지에 대해 알아보겠습니다. 전립선이란? 전립선은 남성의 방광 바로 아래에 위치한 호두 크기의 작은 선입니다. 주요 기능은 정자를 생산하는 것인데, .. 2023. 2. 16. 식초! 몸에 좋다고 아무생각없이 먹다가 독이 되요! 차고 넘치는 '사과 사이다 식초'의 부작용 식초 몸에 좋다고 아무 생각 없이 먹다가 독이 돼요! 차고 넘치는 '사과 사이다 식초'의 부작용 여러분은 "식초 또는 사과 (사이다) 식초를 먹으면 장수"한다. "다이어트에 좋다."는 말을 들어보신 적이 있나요? 식초는 수세기 동안 요리, 청소, 음식 보존과 같은 다양한 목적으로 사용되어 왔는대요. 최근에 연구결과들에서는 상당한 건강상의 이점도 가지고 있다는 것이 나타났습니다. 가장 잘 알려진 식초의 효능 중 하나는 체중 감량, 소화, 그리고 심지어 혈당 조절에 도움을 준다는 것입니다. 이런 장점 때문에 식초를 음식에 넣어 먹는 방법을 넘어 마시는 방법까지 등장했는대요. "식초를 마시면 무병장수한다"는 말까지 나올 정도입니다. 그렇다면 식초를 무작정 마시면 정말 우리 몸에 좋을까요? 이번 포스팅에서는 '.. 2023. 2. 15. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 반응형
