반응형 생활정보14 오레가노오일의 성분과 효능, 사용방법, 부작용 이번 포스팅에서는 천연항생제로 불리는 오레가노오일이 무엇인지 알아보고 그 효능과 실생활에서 오남용으로 '해'가 되지 않도록 올바르게 사용하는사용하는 방법, 부작용에 대해서도 알아보겠습니다. 오레가노오일의 성분 및 효능 오레가노오일은 이름 그대로 허브의 한 종류인 오레가노 꽃과 잎에서 추출한 에센셜 오일입니다. 주로 이탈리아 요리나 프랑스 요리 등 지중해식 요리에 많이 쓰이는 향신료 중 하나로 톡 쏘는 박하 같은 향이 특징이죠. 이 독특한 향 덕분에 고대 그리스 시대부터 약초로 쓰였으며, 오한 완화, 배앓이 치료, 해독 작용 등 다양한 효능을 가지고 있다고 합니다. 또한 항산화 효과가 뛰어나며 면역력 증진에도 도움을 준다고 알려져 있죠. 이러한 오레가노 오일은 우리나라에서는 아직 생소하지만 해외에서는 이미.. 2023. 1. 29. 코코넛오일의 성분, 효능, 사용법 및 주의사항 오늘은 코코넛오일은 다이어트 식품으로 유명한 대요. 다이어트뿐만 아니라 다양한 효능과 활용법이 있습니다. 이번 포스팅에서는 코코넛오일의 성분과 효능, 사용법 및 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 코코넛오일의 성분 코코넛오일의 성분은 어떻게 될까요? 코코넛오일의 주성분은 '오일'이라는 말처럼 지방인대요. 지방은 주로 트리글리세라이드로 구성되며 트리글리세라이드는 또 3 분자의 지방산과 1 분자의 글리세린이 결합되어 형성됩니다. 오일이 건강한지에 대해서는 주로 지방산의 구성을 보면 알 수 있다고 합니다. 코코넛오일은 포화지방산함량이 90% 정도로 매우 높은 대요. 그래도 걱정 마세요. 코코넛오일의 포화지방산은 탄소고리가 8~12개인 중간사슬(중쇄) 지방산이고 64%나 됩니다. 무슨 말인지 너무 어렵다구요. 쉽게.. 2023. 1. 28. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
